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お墓参り


お墓参りに行ってきました

昨年健康で元気に過ごせたことに感謝したくて

アリガト(^-^)v
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しみ そばかす 消すぞ~!

先週


で、今朝




反対側


で、今朝




飲んでるのはこれです



ウンチク


ビタミンB2 B6 C Eがいいらしいです
(^-^)v


毎週経過をアップしていく予定です

コンビニ トイレ 掃除

コンビニでトイレを使わせてもらいました

って書いてあるので

縁だけでもキレイにしました

俺っていいやつ

自画自賛

柔軟体操

柔軟体操

本人的にはうんと体がそっていて

限りなく円形に近いかなと・・・

つぶれたまんじゅうだよねort

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子供用防災グッズの紹介です

子供用の防災グッズをまとめてみました

参考にして頂ければ幸いです




防災グッズの定番です

最近はこちらを勧めているところもありますね

必要最低限の荷物は持たせたいですね

暗闇は不安を増幅します

水は必需品ですね

食糧の確保も大事ですね

当然今回はリュックをしょったままを想定してます

情報もしかりですが、音声や音は不安の解消にもなります

足首まで有るのがポイントですよ
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